狗死了怎么办？宠物离世后的善后处理与心理疏导指南

當你發現狗狗永遠離開了，那一刻的空白和心痛，像被抽空了一樣。我記得三年前，我的老夥伴小黃走的時候，我坐在牠常睡的角落，眼淚止不住地流。牠陪了我十二年，從大學到成家，就像家人一樣。這種失去不是簡單的告別，而是生活裡突然多了一個洞。你可能會自責：是不是哪裡沒照顧好？但請相信，這不是你的錯。寵物的生命週期本就比我們短，牠們用一生教會我們愛與陪伴。

面對遺體的善後，第一步是冷靜處理。先聯絡熟悉的獸醫診所，他們會協助安排後續。如果是在家過世，輕輕用毛巾包裹牠的身體，避免直接接觸，因為情緒激動時容易失手。接著，考慮選擇火化或埋葬。火化是最常見的方式，費用大約幾千元台幣，可以選集體或個別火化；個別火化能拿回骨灰，做成紀念品。埋葬的話，要確認法規，像台灣有些地區允許家庭花園埋葬，但得挖深一點避免問題。我選了火化，小黃的骨灰現在放在書架上，每次看到都提醒我那些快樂時光。

心理層面的疏導更關鍵，尤其當悲傷像潮水一樣湧來。別壓抑情緒，讓自己哭出來或寫日記，這不是軟弱，而是療傷的開始。寵物離世常被社會忽視，但牠們的離開和失去親人一樣真實。我試過找心理諮商師談，他們用專業引導我面對內疚和思念。另外，建立支持圈很重要：和家人朋友聊聊回憶，或加入線上寵物哀悼群組。那些分享會讓你發現，你不是孤單的。像我參加的論壇裡，有人建議做紀念相冊或捐錢給動物收容所，把愛延續下去。

時間會慢慢撫平傷口，但別急著逼自己「走出來」。每個人的療程不同，或許幾個月，或許幾年。關鍵是允許悲傷存在，同時尋找新平衡。我開始養花草，在小黃的舊窩旁種了盆向日葵，象徵生命循環。現在回想，牠的離開教會我珍惜當下——寵物用短暫一生點亮我們的世界，而我們能做的，是用愛記住牠們。