H1B Visa Layoff应对指南，裁员后60天grace period自救策略

去年冬天，我被通知裁员的那天，办公室的空调嗡嗡作响，手心却冰凉。作为H1B签证持有者，那份60天的宽限期像悬在头顶的时钟，滴答声让人失眠。这不是理论课，而是血淋淋的现实——我亲身熬过那段日子，现在分享这些策略，希望帮你少走弯路。

裁员信一到手，别慌着收拾桌面。第一件事是确认grace period的具体起始日：通常从正式离职那天算起，60天内必须找到新雇主提交H-1B transfer，或者转换身份。移民局官网有详细说明，但别光盯着条文，赶紧启动自救模式。我的经验是，分秒必争，但别乱了阵脚——深呼吸，列出行动计划，优先级排清楚。

找工作永远是核心。别在求职网站海投简历，那效率太低。我立刻联系了LinkedIn上的前同事和校友网，约了十几杯咖啡聊天。华人圈子里，微信群里藏着机会：一个朋友介绍我认识了初创公司CEO，两周内拿到面试。记住，H-1B transfer需要新雇主有资质，提前查好E-Verify名单，避免白忙活。如果时间紧，考虑降薪或临时职位——保住身份比面子重要。

Plan B不能缺。60天可能不够，尤其碰上经济低迷。我咨询了移民律师，备选了转F1学生签证或H4配偶签证的路子。律师费贵，但值得：他们帮我分析了风险，比如F1需快速入学，H4得配偶有H-1B。实在不行，回国不是终点。我在国内联系了猎头，发现科技行业需求大，反而开启了新机会。关键是把签证状态理清，别逾期滞留——那会毁掉未来入境可能。

心理战最难熬。裁员像挨了一闷棍，自信碎一地。我加入了湾区H-1B互助小组，每周线上会议，大家分享失败故事和资源。运动成了救命稻草：每天跑步半小时，脑子清醒不少。记住，这不是你的错——大环境变幻莫测，把焦虑化成行动力，每一步都算数。

宽限期倒数时，我幸运地签了新offer。但哪怕没成，这段经历教会我韧性。签证只是工具，人生有无数出口。保持联系，随时交流——咱们华人社区，互助是本能。