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爱尔兰房东太太教你:宇宙疗法缓解痛苦

2025-5-23 01:04:41 评论(10)
Fáilte

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我第一次听到“宇宙疗愈”这个词,是在一个灰蒙蒙的午后。

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那个时候的我,还在想着早上和远在国内的家人通话时的争执,心里沉沉的。房东太太递给我茶,轻描淡写地说:“今晚来我房间,我带你做个宇宙疗愈。”

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我怔了一下,什么叫“宇宙疗愈”?

来爱尔兰之前,我接触最多的“疗愈”是朋友圈里转发的“情绪鸡汤”。

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我有点忐忑,但还是去了。她的房间总是有一种混合着鼠尾草、木头和一种我说不上来的疗愈气味。她点了一盏精油蜡烛,味道像极了我童年记忆里寺庙里的香火味,安静得让我突然觉得自己很小,小到像宇宙里的一颗灰尘。

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她让我坐下,闭眼,然后引导我呼吸:“想象你在银河中央漂浮,你的痛苦,是一颗石子,投进无边宇宙的水面,它也会沉下去,但水面终将归于平静。”

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我照着她说的去做。心里本来装得满满的东西,忽然像有人拧开了一个阀门,一点点往外流。她轻声念着:“Your sorrow is a drop in an ocean too wide to hold just one story.”

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我没有哭,但眼角潮湿。那一刻我突然明白,有时候,我们把一个瞬间的失落,看成了永恒的崩塌,是因为我们身处的视角太小。

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她说:“所有痛苦都是来自我们以为世界只有这么大。你得让你的灵魂跳出来,看见整个宇宙,痛苦也就没那么尖锐了。”

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有时候你沮丧,不是因为你不够好,而是你身边的磁场太混乱。她教我种花、做手工蜡烛、早起晒太阳。她说:“你得让身体知道,你还爱它。”

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她还带我去海边的石滩上做冥想,那是我第一次真正意识到风有颜色,海有脉搏。我们一起闭着眼睛坐在风里,耳边是海粗砺的潮声,我突然明白了她所谓的“宇宙疗法”:不是非要去找答案,而是要学会在不确定里,仍然相信。

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宇宙太大了,大到可以包容我们所有的委屈、破碎、和来不及说出口的难过。而我们只需要,慢一点,再慢一点地,把自己交出去。

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Slán

回见, 雪莲







2025-5-23 01:19:55
听起来像“心有一隅,房子大的烦恼就只能挤在一隅中,心有四方天地,山大的烦恼也不过是沧海一粟。”
2025-5-23 02:42:12
我还记得曾经被前任绿了 傍晚我一个人站在长江边抽了两根烟 看着江水突然就释怀了的那一瞬 真的很微妙
2025-5-23 04:10:40
图里感觉像做Alexander technique!
2025-5-23 04:59:57
爱尔兰这个国家咋样?
2025-5-23 05:25:17
我记得读研的时候,我的室友特别怕鬼,已经到了影响生活的程度。有个夏天的暑假,我们都没有回去,就我们两个在宿舍,那天晚上我们睡在各自的床上闲聊,她依旧很怕,我就跟她聊到了宇宙,宇宙的起源,世界的构成,星星,暗物质等等,后来她跟我说,那晚对她影响很大。这应该就是宇宙疗愈吧
2025-5-23 06:49:46
跳脱出来,站在远处观察自己,就会平静许多
2025-5-23 06:56:19
謝謝樓主無私的分享
2025-5-23 07:56:22
太治愈了,有共鸣, 多识草木少识人,常守世间洁净心。
2025-5-23 08:22:11
学会在不确定中,仍然相信
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梁丘4745

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