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我献给你的西班牙馅饼,简易家庭食谱制作技巧

6 天前 评论(1)

記得那年剛到西班牙留學,第一次在馬德里的街頭小攤嚐到熱騰騰的tortilla española,那種金黃酥脆的外皮包裹著綿密馬鈴薯和蛋香,瞬間俘虜了我的味蕾。幾年下來,我跑遍安達魯西亞的鄉村廚房,跟當地老奶奶偷學秘訣,才發現這道看似簡單的西班牙餡餅,藏著無數細節。今天,我要把這些親身磨練的技巧分享給你,讓你在家也能重現那份地道風味。


西班牙餡餅的核心其實很樸實:馬鈴薯、雞蛋、洋蔥,再加一點橄欖油。但魔鬼藏在細節裡,比如馬鈴薯的選擇。我試過十幾種品種,最後鎖定西班牙本地的kennebec,它水分適中,煎起來不易碎。如果找不到,台灣的台農一號也不錯,記得切薄片後泡水半小時,洗掉多餘澱粉,這樣煎時才不會黏鍋。洋蔥呢?一定要用紫洋蔥,甜味更突出,切絲時別太細,保留一點口感層次。


最關鍵的步驟在煎製過程。許多人敗在油溫控制上——橄欖油要足量,淹過馬鈴薯片,中火慢煎到邊緣微焦,絕不能急。我在塞維亞學到一招:用木勺輕壓馬鈴薯,如果發出清脆聲響,就代表夠脆了。這時撈起瀝油,拌入打散的蛋液,靜置五分鐘讓蛋吸收馬鈴薯香氣。翻面是另一道坎,新手常翻破,我的祕訣是用比鍋小的盤子蓋上,快速倒扣,再滑回鍋中。這樣餡餅能保持完整,中心還帶點溏心感。


家庭版可以玩點變化,像加入菠菜或火腿丁,但切記別貪心加太多料,否則蛋液撐不住會散開。最後撒點海鹽和煙燻紅椒粉,配杯西班牙白酒,完美重現巴塞隆納小酒館的氛圍。做這道菜時,我總想起留學時光:那些在狹窄公寓廚房裡失敗又重來的夜晚,最終端上桌的成就感,比任何米其林星星都珍貴。



  • 看完立刻試做了,但翻面時還是破了,中心沒熟透,是油溫太高了嗎?
  • 請問馬鈴薯可以用地瓜替代嗎?想試試健康版。
  • 超愛你的分享!加了點chorizo香腸,風味更濃,謝謝解鎖新吃法。
  • 在西班牙住過三年,你的食譜比當地人教的還詳細,尤其洋蔥處理那段超實用。
  • 蛋液靜置五分鐘真的差好多,以前直接下鍋總覺得少一味,現在完美了!
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    算海拾贝

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