丽人照相技巧与姿势指南

每次翻開舊相簿，總會被那些隨手拍下的瞬間觸動。記得那年夏天，在京都的寺廟前，朋友幫我拍了一張側身照，光線剛好灑在臉上，整個人像被鍍了層金邊。從此我迷上琢磨照相，不是專業攝影師，但累積了無數實戰經驗，今天想分享給大家，讓每個人都能拍出自信的麗人風采。

談到光線，這絕對是照片的靈魂。很多人以為亮就好，其實自然光最溫柔。清晨或黃昏的斜陽，能勾勒出臉部輪廓，避開正午的頂光，那會讓陰影太重，顯得疲憊。我常選靠窗的位置，讓光從45度角來，試試看，皮膚立刻透亮起來，皺紋也淡了。陰天也別怕，柔和的散射光反而能拍出細膩質感，像絲綢般滑順。

姿勢呢？別僵硬地站直，那太像證件照了。站姿時，試著一腳微彎，重心放後腳，身體略側，手臂自然下垂或輕搭腰間。這樣線條就流暢了，不會顯胖。坐著的話，椅子別坐滿，往前挪一點，背挺直但放鬆，腿交叉或斜放，能拉長比例。記得一次在咖啡廳，我這樣調整，朋友驚呼：「你腿長了十公分！」

表情管理是門藝術。強迫微笑只會假，試著想開心事，或對鏡子練習「微表情」——嘴角輕揚，眼睛帶點笑意。眼神別直盯鏡頭，稍微往下或旁看，更顯自然。我有個小訣竅：拍照前深呼吸，放空思緒，照片裡的你才會流露真實情感，像在說故事。

背景別亂選，簡潔為上。雜亂的街道或鮮豔牆壁會搶戲，找單色或紋理細膩的地方，比如老磚牆或綠植，當成畫布來襯托主體。構圖上，把人放偏一點，留點空白，畫面就有呼吸感。手機拍照時，開啟網格線，對齊地平線，照片立刻專業起來。

這些技巧不是魔術，需要多練。出門帶手機隨手拍，失敗了也別氣餒。每次調整，你都在累積自信。照片不只是記錄，更是展現獨特美的瞬間。試試看，下回拍照時，你會發現自己原來這麼耀眼。