班夫国家公园攻略，夏天必去景点指南

班夫國家公園的夏天，是那種讓人一輩子忘不了的體驗。記得去年七月，我從溫哥華開車一路往東，穿越落基山脈的壯麗風景，空氣裡飄著松樹的清新，陽光灑在雪峰上閃閃發亮。這地方不只是加拿大寶藏，更是世界遺產級的自然奇觀，夏天來這裡，每個角落都像一幅活生生的油畫。

露易絲湖絕對是必去首選，湖水那種翡翠藍，簡直像上帝親手調的顏料。我清晨五點就衝去，避開人潮，坐在湖邊靜靜喝咖啡，看晨霧從山頂緩緩散去。划獨木舟是經典活動，租艘小船划到湖心，水清澈見底，偶爾還能瞥見鱒魚游過。附近有條小徑通往六冰川平原，徒步兩小時，沿途野花遍地，記得帶防熊噴霧，公園裡黑熊出沒是常事，但別擔心，保持距離就安全。

夢蓮湖的名氣不輸露易絲，但人少些更幽靜。湖水顏色變化多端，從寶藍到靛青，全看陽光角度。我帶了野餐籃，在湖邊岩石上啃三明治，背景是十峰山環繞，那種震撼無法用照片捕捉。推薦走洛磯山天際線步道，坡度平緩，適合家庭，半小時就能登高望遠。夏天湖面結冰融化，水流聲潺潺，融合著松濤，是天然的白噪音療癒。

班夫小鎮是旅途中的綠洲，古樸的木屋街道，飄著咖啡香和烤肉味。我愛逛當地的原住民藝品店，聽店主講克里族的傳說，買了手工鹿皮鑰匙圈當紀念。晚餐在鎮上的牛排館，嚐了野牛漢堡，肉質鮮嫩多汁，配一杯本地精釀啤酒，疲憊全消。小鎮周邊有溫泉，泡在硫磺池裡看星空，山風涼爽，皮膚滑溜得像重生。

硫磺山纜車不能錯過，搭玻璃艙直上山頂，視野瞬間開闊。我挑了個午後去，雲層低垂，腳下是班夫全景，河谷森林如綠毯鋪展。山頂有觀景台和解說牌，講地質演變，千萬年前冰川切割的故事，讓人感嘆大自然的力量。回程走步道下山，遇見大角羊群，牠們淡定吃草，記得別餵食，尊重生態平衡。

強斯頓峽谷適合愛冒險的人，沿木棧道深入峽谷，瀑布轟鳴震耳。我穿防水鞋踩過溪石，水花濺在臉上清涼透心。中途有座吊橋，搖搖晃晃挑戰膽量，底下深潭碧綠如寶石。夏天這裡蝴蝶成群，紅翅黑鳥在樹梢唱歌，帶本鳥類圖鑑邊走邊認，增添趣味。回程累了，在入口咖啡攤喝熱巧克力，聽其他旅人分享熊蹤趣聞。

班夫的夏天不只風景，更是一場心靈洗禮。清晨湖邊瑜伽，午後森林漫步，夜晚營火聊天，每一步都連結大地。別只顧打卡，放慢腳步呼吸山嵐，你會發現自己渺小卻無比自由。準備好行囊了嗎？這片荒野在呼喚你。