餐馆鞋选购指南，舒适防滑工作鞋推荐

記得剛開始在餐廳打工那幾年，每天站十幾個鐘頭，腳底板痛到像被針扎，更慘的是廚房地板濕漉漉，有次端湯差點滑倒，整鍋熱湯差點潑自己一身。從那次教訓後，我花了無數時間研究工作鞋，試過幾十雙，才明白一雙好鞋不只關乎舒適，更是保命工具。

餐廳環境獨特，你得面對油漬、水漬、長時間站立，鞋子得扛得住這些考驗。材質首選防水又透氣的，像合成皮革或橡膠材質，清潔起來不費力，腳汗也不會悶出異味。鞋底絕對是關鍵，得看防滑紋路設計，深溝槽加特殊橡膠配方，在濕滑磁磚上能抓地穩如磐石，別小看這點，摔一跤可能毀了職業生涯。

舒適度不能妥協，鞋墊要有記憶海綿或氣墊，支撐足弓，緩解腳跟壓力。試穿時多走幾步，感受腳趾有無擠壓，最好留半指空間，因為站久腳會腫脹。品牌方面，我偏愛Crocs Bistro系列，橡膠一體成型，防滑一流，沖水就乾淨，穿了兩年還像新的一樣，缺點是外觀樸素點。Skechers Work系列也不錯，記憶鞋墊軟Q到像踩雲朵，但得注意鞋底磨損快些。

買鞋別貪便宜，一雙好鞋能用三五年，分攤下來比天天換廉價貨划算。我常提醒新人，去實體店試穿最保險，網購就看用戶真實評價，別信廣告詞。健康是自己的，投資在腳上，工作才不會變成折磨。