傻鴨教你輕鬆擁抱快樂人生

那天下午，陽光灑在公園長椅上，我遇見了傻鴨。不是真的鴨子，是個老朋友的外號，他總穿著褪色T恤，一臉憨笑，卻總能讓周圍的人笑出聲來。他說快樂不是目標，而是呼吸的方式——像風吹過樹葉，不費力就來了。我們聊著天，他分享起小時候在鄉下養鴨的經歷，鴨群笨拙地追著蟲子，摔倒了就嘎嘎叫，爬起來繼續玩。傻鴨說，人太聰明反而累，快樂藏在那些「傻氣」的瞬間裡。

他教我別把人生當成考卷，每一題都要答對。上個月，我工作搞砸了個大案子，整夜失眠，傻鴨拉我去河邊散步。他指著水面說：「看，鴨子游水時從不擔心沉下去，牠們信水流會托著。」那刻我才懂，快樂不是控制一切，是學會放手。失敗了？就當是練習浮力。傻鴨的笑話總很土，卻戳中要害：我們常把自己綁在「應該」的繩索上，忘了鴨子連繩子都懶得理。

有次我問他，怎麼面對討厭的人？傻鴨眨眨眼，說起農場的鴨子們。牠們會吵架，但下一秒就一起找吃的。「怨恨像背著石頭游泳，」他嚼著口香糖，「鴨子才不浪費力氣記仇。」他教我每天寫三件感恩小事，哪怕只是咖啡沒灑。堅持兩週後，我發現抱怨聲變小了，心輕得像羽毛。快樂原來是選擇，不是運氣。

現代人總追著「更快樂」，下載一堆App，結果更焦慮。傻鴨嗤之以鼻：「鴨子不用手機，照樣嘎嘎樂。」他帶我去看日出，靜靜坐著，什麼都不做。風吹過臉頰，鳥鳴在耳邊——快樂就藏在五感的縫隙裡。我們太忙著「擁有」，卻忘了「存在」。傻鴨的哲學很簡單：少點計算，多點呼吸。擁抱快樂？先擁抱自己的不完美吧。