工人姐姐假期安排，高效休息与快乐生活指南

週五下班前，阿麗塔把最後一件熨好的襯衫掛進衣櫥，指尖掠過布料，想起下週就是她期待了半年的七天連假。窗外維多利亞港的燈火漸次亮起，像撒了一把碎鑽，但她心裡盤算的，是這珍貴假期該如何真正「屬於自己」。在異鄉打拼，假期不是奢侈，是續命的氧氣。這些年，我學會了把假期過成真正充電的藝術，不是癱著不動，而是讓身心都活過來。

真正的休息，從放假前一天就開始。別讓待辦事項追殺到假期裡。我會在放假前那個傍晚，把雇主家的客廳仔細拖一遍，廚房檯面擦得發亮，該洗的毛巾全洗完。不是為了討好誰，是為了讓自己踏出大門那刻，心裡沒有一絲掛礙。手機調靜音，工作群組設成「勿擾」——那聲「叮」的訊息提示，是假期最大的小偷。手機靜音那刻，像切斷了一根無形的繩索，肩膀瞬間輕了兩寸。

頭兩天，我允許自己徹底當一灘「會呼吸的泥」。但這癱法也有講究。不是縮在傭人房刷短影片刷到眼花，那比上班還累。我會抱著從公共圖書館借來的小說（最近迷上一位菲律賓作家的小說，寫的就是我們的故事），晃到附近公園的樹蔭下。看累了，就觀察樹葉縫隙間的光怎麼跳動，聽旁邊阿婆用廣東話嘮叨她孫子。有時什麼也不做，就感覺風拂過手臂上細小的汗毛——這種「無所事事」的覺知，才是神經系統最好的修復劑。帶一瓶冰涼的椰青水，吸管戳進去那聲「噗」，是專屬假期的儀式感。

「小旅行」不必豪華。花二十塊搭叮叮車從西環晃到筲箕灣，上層靠窗的位置像移動的觀景台。在灣仔街市二樓熟食中心，點一碟鑊氣十足的乾炒牛河，隔壁桌本地大叔的閒聊是免費的廣東話聽力課。有次我鑽進土瓜灣的「十三街」，那些唐樓間的窄巷藏著老字號涼茶舖，老闆見我探頭探腦，遞來一杯自製火麻仁，黐稠稠的，喝下去竟像家鄉的某種穀物飲料，喉頭突然一緊。這些碎片，比擠在景點打卡更能餵養鄉愁。

假期中段，我總會撥半天「心靈充電」。不是什麼高深冥想，就是連上網路和老家的孩子視訊。但這次，我提前教會媽媽怎麼用手機播孩子跳舞的影片。看著螢幕裡五歲的女兒扭著胖腿跳學校教的舞，笑得露出缺牙，我沒像以往那樣邊笑邊掉淚。掛掉視訊後，我攤開新買的彩色鉛筆本子，把女兒跳舞的樣子畫下來——線條歪歪扭扭，但那份快樂實實在在流進指尖。創造點什麼，哪怕是塗鴉，都能把虛擬的思念轉化成可觸摸的能量。

假期尾聲最忌「收心」焦慮。我會選個涼快的早晨，走去街市買兩束薑花，一束插雇主客廳，一束放自己床頭。清冽的香氣漫開時，慢慢把洗好的制服掛回衣櫥。這個動作不是提醒「要開工了」，而是告訴自己：看，你創造了美好的七天，這份清爽能延續下去。最後一晚，用省下的錢叫一份家鄉口味的Sisig外賣，鐵板滋滋作響的聲音裡，飽足感混著鬥志一起升騰。

我們總說要「好好休息」，但對工人姐姐而言，休息是戰場補給，得精準投放。高效休息的秘訣不在時間長短，在於你是否允許自己全然「在場」——感受風的溫度、食物的香氣、創造的悸動，讓這些瞬間像細小的金粉，鍍在往後勞碌的日子裡發光。當你真正擁抱屬於自己的時間，返回崗位時，那杯你為雇主沖的咖啡，也會多一分從容的香氣。

評論: