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老张，我一朋友，今年 62 岁，退休前在国企干了 30 多年技术工作。去年，他刷短视频的时候，被一堆 “泰国养老天堂” 的宣传迷了眼。什么 “月租 3000 住海景别墅”“一顿饭 10 块钱吃到撑”，还有 “医疗水平世界一流”，这些诱人的话语，让老张这个北方汉子心动不已。
老张和老伴一商量，觉得把北京的房子卖了，去泰国过神仙日子，似乎也不错。可谁能想到，在普吉岛住了 8 个月后，老张只想劝大家：千万别被网上信息忽悠，泰国养老这潭水太深，咱普通人根本把握不住。
下面是老张的亲身经历自述：
刚到泰国，那些价格确实把我惊到了。街边一碗炒河粉只要 30 泰铢，芒果便宜得像白送。但要是你以为能在这儿过上 “花小钱吃大餐、住豪宅” 的日子，那就大错特错了。
就拿住来说，看着便宜，其实全是坑。中介带我看的第一套 “海景别墅”，月租 1.5 万泰铢（约合人民币 3000），当时我还以为捡到宝了。结果仔细一问，电费、物业费、网费等等杂七杂八的费用，才发现这房子根本不适合外国人常住。
泰国天气热，空调不敢关，不然屋里就跟蒸笼似的。一个月光电费轻轻松松就破万泰铢。再加上各种专门针对外国人的 “附加费”，像垃圾处理费、维修基金之类的，算下来，一个月光住房就得花掉 2.5 万泰铢（约合人民币 5000）。
吃饭也不省心。你觉得街头小吃便宜，可天天吃也受不了。要是想吃得干净点，去超市买进口牛肉，一公斤就得 500 泰铢；想吃家乡菜，中餐厅一盘回锅肉起码 200 泰铢。一个月下来，饮食开销比在国内还高。
说到医疗，网上吹得天花乱坠，什么 “世界领先”“服务贴心”。但实际情况呢？私立医院收费高得离谱，公立医院又差得让人崩溃。我老伴有高血压，得定期检查。在曼谷一家国际医院，做个体检就花了 2 万泰铢，这价格都赶上国内五星级酒店消费了。同样的项目，在北京最多也就 500 块。
住院费用更是天价。我邻居胆结石发作，住了三天院，花了 15 万泰铢，差不多 3 万人民币。可在国内，用医保的话，最多 5000 块就能搞定。
公立医院虽然便宜，可去了就知道啥叫 “人间炼狱”。排队三小时，看病三分钟是常有的事儿。而且医生英语水平参差不齐，很多时候交流都得靠比划手势。
最麻烦的是，国内医保在泰国完全没用。想享受医疗服务，要么自费，要么买商业保险。商业保险每年保费最少 3 万泰铢，还不一定能保慢性病。像我有糖尿病，保险公司直接拒绝给我投保。每次看病都得自己掏现金，心里压力特别大。像我常用的那种进口药，在泰国除了机场免税店，其他地方很难买到，只能通过百度或谷歌找官方代购，既麻烦又增加费用。 养老签证这事儿，网上说得简单，年满 50 岁，账户里有 16 万人民币就行，听起来门槛不高。但真办起来，麻烦事儿一堆。每 90 天就得去移民局报到一次，早上 7 点去排队，下午 3 点才能轮到。有一次我在国内探亲，差点忘了时间，为了赶回去盖章，光机票就花了 8000 块，你说冤不冤？
每年还得续签，必须证明在泰国银行存够 80 万泰铢，而且这笔钱要锁定两个月不能动。可外国人在泰国开户难如登天，跑材料能把腿跑断。要是银行系统出问题，存款记录没保存好，签证直接就被拒了。
更坑的是，这种签证不允许在泰国工作。在泰国你只能花钱，不能赚钱，一旦国内收入断了，就只能收拾包袱走人。 房产方面也是问题重重。那些 “150 万买海景别墅” 的广告，全是忽悠人的。泰国法律规定，外国人不能拥有带土地的房产。所谓的 “代持别墅”，就是找本地人帮忙挂名，风险大得吓人。我有个朋友，花 200 万买了套 “代持别墅”，结果后来那个泰国人失踪了，房子也拿不回来，血本无归。
就算想买公寓，也有猫腻。外国人最多只能买 49% 的份额，剩下 51% 必须由泰国人持有。有些开发商为了绕过限制搞假持股，一旦被查出来，房子就成了违法财产。而且泰国的房地产根本不保值，转手基本都得亏钱，看似投资，实则是在给自己埋雷。 语言不通加上社交孤立，简直孤独到让人怀疑人生。
你以为语言问题不大？错了，这是最难克服的。除了旅游区和高档商场，99% 的泰国人不会说英语。买菜、办事、看病都得靠比划，那种无助感，没经历过根本体会不到。我学了 8 个月泰语，现在也就会说 “你好”“谢谢”“多少钱”，稍微复杂点的对话就进行不下去了。
社交圈子也让人头疼。在国内，楼下就有老年活动室，大家一起下棋聊天，热闹得很。在泰国，你就是个外人。泰国人对你有礼貌，但很疏远。中国人圈子小，而且流动性大，好不容易认识个朋友，没多久就回国了。8 个月下来，我最大的感受就是孤独。没有归属感，没有熟悉的环境，每天面对陌生面孔，听着听不懂的语言，心里空落落的。 气候和交通，也是两大 “隐形杀手”。
你觉得热带气候很浪漫？那是没体验过高温高湿的滋味。夏天温度经常超过 40 度，湿度 80% 以上，老年人根本受不了。空调不敢停，电费蹭蹭往上涨，身体也吃不消。我老伴就因为长期吹空调，得了关节炎，一到阴天就疼。
雨季更糟糕，暴雨频繁，道路积水，停电断网是常事。有一次我半夜胸口疼，想找车去医院，根本叫不到车，差点耽误了抢救。
交通也不方便。除了曼谷，其他地方公交几乎没有。不会开车，就跟残疾人似的，寸步难行。租车怕出事故，打车又贵得离谱。
给大家曝一下真实成本：在泰国的花费比国内一线城市还高。你以为在泰国一个月 3000 块就能过得滋润？太天真了。
我仔细算了 8 个月的生活账单： 住房每月 2.5 万泰铢， 饮食 1.5 万泰铢， 医疗 1 万泰铢， 交通 5000 泰铢， 其他开销 5000 泰铢，加起来每月 6 万泰铢（约合人民币 1.2 万），这还只是最基本的生活标准。 要是想过得体面点，2 万人民币都不够花。 而在国内，我一个月花 6000 块，生活质量比在泰国好多了。 泰国养老其实只适合三种人： 第一种是超级有钱人，不在乎花钱，就图个新鲜； 第二种是年轻健康、英语流利、适应能力强的人； 第三种是有泰国背景的，比如子女在当地或者有稳定社交圈的人。要是你不符合这三个条件，劝你慎重考虑。 我现在已经决定回国了，房子能卖就卖，卖不掉就当交学费。这次经历让我明白：金窝银窝，不如自己的狗窝。世界上没有十全十美的养老天堂，只有最适合自己的生活方式。 有人问我后悔吗？我说不后悔，至少我亲自尝试过了。也有人问我会不会推荐别人来泰国养老，我的回答是：除非你是土豪，不然千万别轻易尝试。人在异乡，最怕的不是花钱，而是生病的时候没人能听懂你说话，连瓶药都买不到。 所以啊，别被网上那些美好的宣传骗了。真正的养老，不在那些看似美好的风景里，而是在熟悉的人群中，在能让你安心睡觉的地方。
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