queen size 被子 尺寸，标准尺寸详解与选购指南

選購Queen size被子這件事，說來簡單，卻藏著不少學問。記得幾年前搬家時，我在賣場隨手抓了一床標著Queen size的羽絨被，心想尺寸總該標準吧？結果蓋上去才發現，腳踝老是露在外面，冬天冷得直發抖。後來才明白，所謂「標準」其實充滿變數，從地區差異到品牌偏好，都可能讓一床被子的實際大小天差地遠。

Queen size床墊在北美最常見的規格是寬60英寸、長80英寸，換算成公制約152公分寬、203公分長。但被子呢？它不該只貼合床墊，而是要留點餘裕，方便翻身或兩人共享。理想中，Queen size被子的尺寸落在9090英寸（228228公分）左右，但這數字會浮動——像IKEA的設計可能縮到8686英寸，某些高端品牌反而放大到9595英寸。為什麼？因為品牌得考量填充厚度或睡眠習慣，太緊繃的被子睡起來像被捆住。

尺寸的混亂還來自國際差異。舉個例子，在英國，King size床是150200公分，幾乎等同美國的Queen size；到了日本，他們用「セミダブル」標示類似尺寸，卻可能窄了10公分。這點網購時最頭痛：我曾從美國網站訂購，收到才發現被子太寬，塞不進台灣的床單。所以我的忠告是，別光看標籤，動手量最可靠。拿捲尺測量床墊長寬，再加個15-20公分當緩衝值。

選購時，尺寸只是門檻，真正影響舒適度的是材質和填充。羽絨被輕盈保暖，適合寒流來襲，但價格高且保養麻煩；聚酯纖維被經濟實惠，卻容易悶熱。填充量用TOG值衡量（熱阻單位），TOG 4.5以下適合夏天，TOG 10-13擋得住寒冬。我偏好混合材質，像羽絨混絲絨，冬夏皆宜。還有個細節常被忽略：被子的重量。太重壓身，太輕飄浮，試蓋時感受肩頸是否放鬆。

匹配床單也是關鍵。買被子前，先確認床單的深度——標準Queen床單約40-50公分深，被子太大會皺成一團，太小則邊角懸空。另外，想想你的睡眠習慣：愛翻身的人需要更寬的尺寸，怕冷的話選高TOG填充。我的教訓是，寧可稍大勿小，多花點錢換一夜好眠。

經過這些年折騰，我現在固定用228228公分的羽絨混棉被，TOG 7.5，四季通用。尺寸略大於床墊，翻身時不會漏風；填充適中，台灣潮濕天也不發霉。別讓衝動購物毀了你的睡眠，耐心比價格更重要。