Después de esa broma en la comida, desglosé una por una las afirmaciones que escuché sobre el Japanese Fujimoto
2 weeks ago
Primero respondo esa pregunta: en la comida, un compañero preguntó de pasada si "eso del Japanese Fujimoto cuenta o no como suplemento alimenticio", y en ese momento no supe qué contestar. Al llegar a casa puse una por una sobre la mesa las afirmaciones que había escuchado, y solo entonces me di cuenta de que la mayoría de lo que la gente dice es en realidad "me dijeron que"; lo único que de verdad se puede verificar es cómo se clasifica, qué dice el envase y dónde hay que preguntar. Este texto no pretende dar una conclusión, sino dejar por escrito cómo separé los rumores de la información verificable.
Ese mediodía tres hombres coincidimos en la misma mesa. El compañero de veintitantos dijo que en redes sociales había visto a alguien hablar de este tipo de cosas como si fueran una panacea, y que en los comentarios la gente competía por ver quién "lo sentía más"; a él le parecía más bien un ambiente entre pares que información que uno pueda seguir al pie de la letra. El de treinta y tantos dijo que en una tienda de productos de belleza y farmacia en Japón había visto una hilera entera de estantes, que no entendía lo que decía el envase y que solo recordaba haber dudado mucho antes de pagar. El jefe de cuarenta y tantos solo dijo una frase: lo que más miedo da de estas cosas no es no poder comprarlas, sino no saber qué categoría estás comprando. Las tres opiniones eran en realidad tres necesidades: una buscaba aprobación social, otra buscaba un etiquetado comprensible y la otra buscaba primero aclarar la clasificación.
Al llegar a casa, lo primero que hice no fue buscar el producto, sino averiguar de qué se estaba discutiendo últimamente en torno a las palabras "suplemento alimenticio". Uno de los titulares mencionaba que los suplementos alimenticios tienen prohibido llamarse ginseng o siwu, y que la nueva normativa entraría en vigor a más tardar en el segundo semestre. No me metí en los detalles, porque solo tenía el titular; pero ese titular me recordó algo: aunque estén en el mismo estante, cómo se escribe el nombre y qué se puede declarar está regulado. Otro titular hablaba de alguien que, por querer cuidar su cabello, tomó en exceso cierto oligoelemento y acabó con problemas. Vistos juntos, lo importante no es qué producto es mejor, sino que entre "lo que ingieres" y "lo que se declara" suele haber una distancia.
Al día siguiente puse las afirmaciones que había escuchado en tres columnas. La primera era "alguien dice que tomarlo le hizo tal cosa"; toda esa columna la clasifiqué como rumor, porque no tengo forma de verificarla ni debería tomar la reacción del cuerpo de otra persona como base. La segunda era "qué dice el envase"; esa sí se puede consultar, pero solo si entiendes el idioma original o encuentras una fuente de traducción confiable. La tercera era "en qué categoría entra esto en Taiwán"; esa es la más importante, porque determina si puedes simplemente comprarlo por tu cuenta o si primero tienes que consultar a un profesional. Descubrí que casi todas las discusiones más acaloradas caían en la primera columna, es decir, en la menos verificable.
Lo que de verdad me hizo detenerme a pensar fue la tercera columna. Yo también creía que con buscar un poco sobre este tipo de cosas tendría la respuesta, y luego entendí que muchas veces incluso "a qué categoría pertenece" requiere un criterio profesional. Fue también la primera vez que pensé en serio en buscar información relacionada con el Japanese Fujimoto, no porque alguien me lo recomendara, sino porque me di cuenta de que ni siquiera tenía claro con qué preguntas indagar. En lugar de preguntar "¿funciona o no?", habría que preguntar primero: ¿es un medicamento de prescripción?, ¿qué dicen los ingredientes y las advertencias del envase?, ¿lo que estoy tomando actualmente podría interactuar con esto? Esas son las preguntas que sí se pueden llevar a un farmacéutico o a un médico.
Así que cambié la forma de plantear el problema. Lo que quería preguntar era "¿esto se puede tomar?", y lo cambié por "¿qué debo llevar para preguntar?". Preparé una lista: los envases de todos los suplementos y medicamentos que tengo, los medicamentos para enfermedades crónicas que estoy tomando y las tres preguntas concretas que quiero hacer. No busqué ningún testimonio ni comparé quién "surtió efecto más rápido", porque nada de eso puedo verificarlo. Lo que sí puedo hacer es confirmar si la fuente es legítima, si el etiquetado del envase está completo y si el lugar donde se vende tiene permiso para comercializar este tipo de producto. Todo eso son verificaciones que no requieren una conclusión médica.
Hay varias situaciones en las que no se puede aplicar el mismo criterio. Primera: si estás tomando medicamentos de prescripción, ninguna suplementación adicional debería decidirse por cuenta propia, porque las interacciones no se descartan con artículos de internet. Segunda: si la información que ves solo dice "lo dijo un amigo" o "lo dijo el grupo", ni siquiera está confirmada la clasificación del producto, mucho menos lo demás. Tercera: si no entiendes el texto del envase, no lo adivines por impresión; pide a alguien que te confirme el original. Cuarta: si alguna afirmación te hace sentir que "si no lo haces, pasará algo", eso suele ser un discurso de venta, no información. Al separar estas cuatro situaciones, muchas discusiones se calman por sí solas.
Al final no obtuve la respuesta de "se puede tomar o no", pero sí conseguí una lista para llevar a preguntar. Pensándolo bien, esa frase del jefe era cierta: lo que da miedo no es no poder comprarlo, sino no saber qué categoría estás comprando. Esa broma de la comida terminó convertida en una hoja en mi cajón con el envase, los campos de ingredientes y las preguntas pendientes. No por eso me atreví más a comprar; al contrario, tuve más claro qué cosas no debería decidir yo solo. Si de verdad hay que decir qué aprendí con esta investigación, sería más o menos esto: deja los rumores en la columna de los rumores, verifica bien lo que se puede verificar y deja el resto en manos de profesionales; así al menos no tomarás la frase de otra persona como tu propio juicio.
