Un alumno me preguntó por el [必利勁], ¿por qué lo llevé primero a ver ese informe médico?

El miércoles pasado a las diez de la noche, todavía estaba recogiendo el equipo en el gimnasio cuando se acercó Ah Hong, un alumno que lleva dos años entrenando conmigo, y con la voz muy baja me dijo: «Profe, ¿has oído hablar del 必利勁? Lo vi hace poco en internet y quería preguntarte qué opinas». No le respondí de inmediato; guardé la esterilla de yoga y le devolví la pregunta: «¿Hoy vienes porque estás estancado en el entrenamiento o porque algo más no te deja dormir?». Se quedó un momento en blanco y dijo que últimamente sentía cierta presión en la relación con su esposa, que sentía que su rendimiento ya no era como antes, y que al buscar información en internet se topó con ese nombre y entre más buscaba, más confundido estaba. Le dije que esa no era una pregunta que yo pudiera responder, pero que podía acompañarlo a desglosarla y aclarar primero qué era lo que realmente le preocupaba.

Le pedí que no se apresurara a buscar una respuesta, sino que tomara una hoja de papel y escribiera tres situaciones concretas: cuándo empezó a sentirse así, cómo eran su sueño y su trabajo en ese momento, y si lo que esperaba cambiar era lo «físico» o la «relación». Al principio Ah Hong escribió cosas muy vagas, solo puso «es que siento que no puedo». Le recordé que esa descripción no ayuda a que nadie lo evalúe, ni siquiera a él mismo. Acotamos el rango a los últimos tres meses y descubrió que con frecuencia, después de entrenar, seguía con el celular hasta la madrugada, que al día siguiente andaba con poca energía y que en las reuniones se distraía con facilidad. La relación entre estas pistas y el desempeño íntimo no es algo que yo pueda afirmar, pero al menos era un punto de partida que él podía enfrentar con honestidad.

Al día siguiente me mandó un mensaje preguntándome si debía ir directo a comprarlo. Le dije que no, que primero no. Le pedí dos cosas: primera, que buscara su informe de chequeo médico más reciente y viera si había algún valor marcado en rojo; segunda, que hiciera una lista de todo lo que estaba tomando, incluyendo proteína de suero, multivitamínicos y cualquier suplemento que le hubieran regalado familiares o amigos. Me preguntó por qué tanto lío, y le expliqué que mucha gente cree que el problema tiene que ver con una sola parte del cuerpo, pero el sueño, el estrés, las enfermedades crónicas y los medicamentos pueden entremezclarse, y sin la ayuda de un profesional, es muy fácil equivocarse basándose solo en fragmentos de información de internet.

El fin de semana nos sentamos en un rincón del gimnasio y él extendió su informe de chequeo. Le pedí que se fijara en algunos valores básicos, no para que se autodiagnosticara, sino para que entendiera que el cuerpo es un todo. Mientras miraba, de repente dijo: «Entonces no debería preguntar solo si el 必利勁 sirve, ¿verdad?». Asentí y le dije que esa pregunta en sí no estaba mal, pero que lo más importante era: ¿por qué quieres hacerla? ¿Buscas una respuesta rápida o una razón para comunicarte bien con tu esposa? Se quedó callado un momento y dijo que en realidad era lo segundo. En ese momento entendí que lo que realmente necesitaba no era el nombre de un producto, sino una puerta de entrada a una conversación que le quitara la ansiedad de estar solo.

Luego lo llevé a hacer un ejercicio sencillo de verificación. Le pedí que, cuando buscara en internet, no se fijara solo en las experiencias personales de los foros, sino que primero confirmara tres fuentes de información: a qué categoría de regulación pertenece eso en Taiwán, si el canal de obtención es legal y si el envase tiene un etiquetado completo y número de permiso. No le di ninguna conclusión concreta, porque yo tampoco soy farmacéutico ni médico; solo lo acompañé a establecer un orden de verificación. Me preguntó: «¿Y si la información que encuentro se contradice?». Le dije que entonces anotara las contradicciones y las llevara directamente a preguntar a un profesional, en lugar de elegir por su cuenta la respuesta que más le gustara.

Después él realmente pidió cita en una farmacia cerca de su casa y llevó esa lista para preguntarle al farmacéutico. Volvió y me contó que el farmacéutico no le prometió nada, solo le pidió que primero confirmara si estaba tomando otros medicamentos, y le sugirió que, si de verdad quería saber más, fuera a la clínica a hablarlo con un médico. Al escucharlo me pareció muy bien, porque en todo el proceso nadie le vendió nada ni nadie lo asustó. Ah Hong dijo que él pensaba que su entrenador le diría directamente «sí» o «no», pero que yo le di un mapa para que aprendiera a leer las señales por sí mismo.

Esto me hizo pensar que muchos alumnos, cuando vienen a preguntarme cosas que no tienen que ver con el entrenamiento, en realidad traen cierta vergüenza. Sienten que preguntar es como admitir que algo anda mal en ellos. Normalmente les hago saber primero que querer preguntar ya es una forma de responsabilidad. Pero también les recuerdo que, por mucha información que haya en internet, no puede sustituir una evaluación profesional cara a cara. Puedes hacer tus deberes, puedes organizar tus preguntas, pero no tomes decisiones por ti mismo basándote en resultados de búsqueda. Sobre todo cuando el tema involucra el cuerpo y las relaciones, hay que bajar el ritmo.

Ahora Ah Hong sigue viniendo a entrenar como siempre y de vez en cuando me cuenta cómo va su relación con su esposa. No me ha dicho qué decisión tomó al final y yo tampoco se lo he preguntado. Solo tengo una certeza: ya no guarda ese problema como un secreto solo suyo, sino que está dispuesto a ponerlo en su vida y enfrentarlo de una manera más saludable. Si tú también estás lidiando con algo parecido, te sugiero que primero tomes una hoja de papel, escribas las tres cosas que realmente te preocupan y luego lleves esa hoja a un profesional. La respuesta no está en el gimnasio ni en algún hilo de foro, pero puede volverse más clara poco a poco después de que te atrevas a hablar.