Ein Kursteilnehmer fragte mich nach Priligy – warum ich ihn zuerst zum Gesundheitscheck mitnahm

Letzten Mittwochabend um zehn Uhr war ich noch im Fitnessstudio und räumte auf, als ein Kursteilnehmer, Ah-Hong, der seit zwei Jahren bei mir trainiert, auf mich zukam und mit gedämpfter Stimme sagte: „Coach, hast du schon mal von Priligy gehört? Ich habe es neulich im Internet gesehen und wollte dich fragen, was du davon hältst.“ Ich antwortete nicht sofort, sondern rollte meine Yogamatte zusammen und fragte zurück: „Hast du heute wegen eines Trainingsplateaus Fragen, oder schläfst du aus einem anderen Grund schlecht?“ Er stockte kurz und sagte, es gebe gerade etwas Druck in der Beziehung zu seiner Frau, er habe das Gefühl, nicht mehr so zu funktionieren wie früher, und beim Recherchieren im Internet sei ihm dieser Name aufgefallen – je mehr er suchte, desto verwirrter wurde er. Ich sagte ihm, das sei keine Frage, auf die ich eine Antwort geben könne, aber ich könne ihm helfen, das Problem aufzuteilen und zuerst herauszufinden, was ihm wirklich wichtig sei.

Ich bat ihn, nicht sofort nach einer Antwort zu suchen, sondern ein Blatt Papier zu nehmen und drei konkrete Situationen aufzuschreiben: wann dieses Gefühl begonnen hatte, wie sein Schlaf und seine Arbeitssituation damals aussahen und ob er sich eher eine Veränderung seines „Körpers“ oder seiner „Beziehung“ wünschte. Ah-Hong schrieb zunächst sehr allgemein, nur „ich habe einfach das Gefühl, es geht nicht“. Ich erinnerte ihn daran, dass eine solche Beschreibung niemandem bei einer Einschätzung helfen könne – auch ihm selbst nicht. Wir grenzten den Zeitraum auf die letzten drei Monate ein, und er stellte fest, dass er nach dem Training oft noch bis in die frühen Morgenstunden am Handy scrollte, am nächsten Tag wenig Energie hatte und in Besprechungen leicht abschweifte. Ob diese Hinweise mit seinem Intimleben zusammenhängen, konnte ich nicht beurteilen, aber zumindest war es ein Ausgangspunkt, dem er sich ehrlich stellen konnte.

Am nächsten Tag schrieb er mir eine Nachricht und fragte, ob er es einfach direkt kaufen solle. Ich sagte, erst einmal nicht. Ich bat ihn um zwei Dinge: Erstens, seinen letzten Gesundheitscheck herauszusuchen und nach auffälligen Werten zu schauen; zweitens, alles, was er gerade einnimmt, auf eine Liste zu schreiben – einschließlich Whey-Protein, Multivitaminen und aller Nahrungsergänzungsmittel, die er von Freunden oder Verwandten bekommen hatte. Er fragte, warum das so umständlich sein müsse. Ich erklärte ihm, dass viele glauben, das Problem betreffe nur einen einzigen Bereich, aber Schlaf, Stress, chronische Erkrankungen und Medikamenteneinnahme könnten miteinander verflochten sein. Ohne Unterstützung durch Fachleute sei es leicht, sich anhand von Bruchstücken aus dem Internet falsch zu orientieren.

Am Wochenende setzten wir uns in eine Ecke des Fitnessstudios, und er breitete seinen Gesundheitscheck aus. Ich bat ihn, auf einige grundlegende Werte zu achten – nicht damit er sich selbst diagnostiziert, sondern damit er versteht, dass der Körper ein Ganzes ist. Während er las, sagte er plötzlich: „Ich sollte also nicht nur fragen, ob Priligy wirkt, richtig?“ Ich nickte und sagte, die Frage selbst sei nicht falsch, aber entscheidender sei: Warum willst du sie stellen? Willst du eine schnelle Antwort oder einen Grund, um mit deiner Frau gut sprechen zu können? Er schwieg eine Weile und sagte, es sei eigentlich Letzteres. In diesem Moment wurde mir klar, dass er nicht wirklich einen Produktnamen brauchte, sondern einen Einstieg in ein Gespräch, das ihm helfen konnte, nicht länger allein mit seiner Angst dazustehen.

Dann machte ich mit ihm eine einfache Überprüfungsübung. Ich bat ihn, bei der Internetsuche nicht nur persönliche Erfahrungen in Foren zu lesen, sondern zuerst drei Informationsquellen zu prüfen: Unter welche Kategorie das Mittel in Taiwan fällt, ob der Bezugsweg legal ist und ob auf der Verpackung vollständige Angaben und eine Zulassungsnummer stehen. Ich nannte ihm keine konkreten Schlussfolgerungen, weil ich weder Apotheker noch Arzt bin – ich begleitete ihn nur dabei, eine Reihenfolge für die Überprüfung aufzubauen. Er fragte mich, was er tun solle, wenn die gefundenen Informationen einander widersprechen. Ich sagte, dann solle er die Widersprüche notieren und direkt Fachleute fragen, statt sich selbst die Antwort auszusuchen, die ihm am besten gefällt.

Später vereinbarte er tatsächlich einen Termin in einer Apotheke in seiner Nähe und ging mit der Liste zum Apotheker. Als er zurückkam, erzählte er mir, der Apotheker habe ihm keine Versprechen gemacht, sondern ihn nur gebeten, zuerst zu prüfen, ob er andere Medikamente einnimmt, und ihm empfohlen, bei weiterem Klärungsbedarf in eine Praxis zu gehen und mit einem Arzt zu sprechen. Ich fand das sehr gut, denn im ganzen Prozess wurde niemandem etwas verkauft und niemandem Angst gemacht. Ah-Hong sagte, er habe erwartet, dass der Coach ihm direkt sagen würde, ob es „geht“ oder „nicht geht“, aber ich habe ihm eine Landkarte gegeben, damit er lernt, selbst auf die Wegweiser zu schauen.

Diese Sache erinnerte mich daran, dass viele Kursteilnehmer, wenn sie mir Fragen außerhalb des Trainings stellen, eigentlich eine gewisse Verlegenheit mitbringen. Sie haben das Gefühl, dass sie mit der Frage zugeben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Ich lasse sie meist zuerst wissen, dass die Bereitschaft zu fragen bereits eine Form von Verantwortung ist. Aber ich erinnere auch daran, dass noch so viele Informationen im Internet eine persönliche fachliche Einschätzung nicht ersetzen können. Du kannst dich vorbereiten, du kannst Fragen sammeln, aber du solltest nicht anhand von Suchergebnissen Entscheidungen für dich treffen. Besonders wenn es um Körper und Beziehung geht, ist es umso wichtiger, das Tempo herauszunehmen.

Ah-Hong kommt jetzt weiterhin wie gewohnt zum Training und spricht gelegentlich mit mir über seinen Umgang mit seiner Frau. Er hat mir nicht erzählt, wofür er sich letztlich entschieden hat, und ich habe auch nicht nachgefragt. Ich bin mir nur einer Sache sicher: Er behandelt dieses Thema nicht mehr als sein eigenes Geheimnis, sondern ist bereit, es in sein Leben einzubeziehen und sich ihm auf eine gesündere Weise zu stellen. Wenn auch du gerade wegen etwas Ähnlichem belastet bist, würde ich dir empfehlen, zuerst ein Blatt Papier zu nehmen, die drei Dinge aufzuschreiben, die dir wirklich wichtig sind, und mit diesem Blatt zu Fachleuten zu gehen. Die Antwort wird nicht im Fitnessstudio liegen und auch nicht in irgendeinem Forumsthread, aber sie kann nach und nach klarer werden, sobald du bereit bist, sie anzusprechen.