台湾好市多必买清单：省钱购物攻略及实用指南

推着巨型购物车在好市多冷气十足的走道里穿梭，这场景简直刻进我在美国生活的DNA里了。但每次回台湾探亲，行李箱塞满给家人的伴手礼时，总被亲友追着问：\”美国好市多到底有啥是台湾买不到或贵很多的？带那个最划算！\” 十几年摸爬滚打下来，我总结了一份真正值得你扛回台湾的\”美国好市多必买清单\”，全是实打实省下真金白银、或者台湾不易入手的好东西。这可不是官网随便抄抄，是我真金白银买过、扛过、被家人夸过（或吐槽过）的经验谈。

先说零食点心这块，绝对是扛货主力。Kirkland 坚果系列必须排第一，大桶装无盐综合坚果、杏仁、核桃，价格比台湾便宜三分之一甚至一半是常态，品质还稳。尤其那种特大罐的，抱在怀里都沉甸甸的满足感。Godiva 松露巧克力，一大盒几十颗，节日特价时入手简直白菜价，甩台湾百货公司专柜几条街，自己吃或送人面子十足。还有Truffle Kerrigan 松露薯片，黑松露香气浓得化不开，咸香酥脆，台湾进口零食店卖得死贵，这里大包装入手不心疼。别小看Fruit by the Foot 水果卷这类美式童年回忆糖果，一大盒里面几十条，台湾单买一小包就不便宜，家里有小孩的带回去能当一阵子\”英雄\”。

冷冻库是另一个挖宝圣地。Kirkland 冷冻三色蔬菜（青豆、玉米、胡萝卜丁）是我的冰箱常备军，做炒饭、浓汤随手抓一把，比在台湾超市买新鲜蔬菜处理省事太多，关键价格低一大截。冷冻大包装鸡胸肉或去骨鸡腿肉，品质不差，单价算下来比台湾传统市场还便宜，健身族或精打细算煮妇必备。最让我惊喜的是冷冻野生蓝莓（Wild Blueberries），花青素爆表，颗粒虽小但风味浓郁，打smoothie、拌酸奶绝配，台湾进口冷冻莓果价格高且不易找到这种野生的。偶尔还能碰到整只冷冻乌骨鸡，炖汤滋补，这在台湾算是相对少见的食材。

保健品和维他命区，差价更是惊人，尤其适合买给长辈。Kirkland Signature 综合维他命（Costco自有品牌）是性价比之王，几百颗一大罐能吃大半年，价格只有台湾药妆店同等级产品的一半甚至三分之一。Move Free 维骨力（UC-II 或 Advanced 类型）对关节保养有需求的老人家是硬通货，美国价格优势巨大。Nature Made 或 Kirkland 的 Fish Oil（高浓度Omega-3鱼油），品质有认证，大瓶装算下来单颗成本超低。还有Qunol 高吸收率 CoQ10，心血管保健热门品，美国好市多常常有好价格。买这些一定要看清成分、浓度和剂量，对照台湾家人平常吃的牌子换算，真的会省到笑出来。

日用品和个护类，挑得对也能省不少。All Free Clear 无香精洗衣精，敏感肌家庭救星，超大桶装能用超久，单价划算。Crest 3D White 美白牙膏多支家庭装，平均下来一支没多少钱。Lysol 或 Clorox 的消毒湿巾大包装，家里清洁必备，尤其疫情后更显实用。Kirkland 厨房纸巾和Scott 厕所卷纸，厚实耐用，单价算下来比台湾量贩店便宜。欧莱雅 Revitalift 抗皱系列（如玻尿酸精华、日霜晚霜）有时会有好市多特供大容量装或组合包，价格比开架药妆店美丽很多。看到Adidas 或 Puma 运动袜多双组、Fruit of the Loom 纯棉内衣基本款打包卖，也可以顺手带，基础穿搭消耗品，这里买就是便宜大碗。

最后结账前，别忘了冷藏区的Kirkland 有机牛奶（一大罐才几块美金，新鲜好喝）、超大包起司丝（做披萨、焗烤用到天荒地老），还有烘焙区便宜大碗的马芬蛋糕或可颂（当天吃最赞）。这些虽然不易带回台湾，但如果你在美期间自用，绝对能感受到物价优势。逛完美西岸的Costco，推着满满一车战利品，想到台湾家人收到时惊喜的表情，还有钱包实实在在省下的厚度，那种满足感，大概就是海外游子另一种形式的\”孝心\”吧。记住，买得多不如买得精，瞄准价差大、重量体积相对能接受、台湾家人真正会用会吃的，才是王道。

FQA:

Q1：美国好市多买保健品带回台湾，海关有限制数量吗？
台湾海关对入境旅客携带的\”自用\”药品、维他命有合理数量规范。通常每种最多12瓶（盒），总量不超过36瓶（盒），且必须是\”自用\”（不能有明显贩售意图）。建议保留购买收据，单一品项别带太夸张，分散在不同行李箱更稳妥。处方药一定要有医师处方笺。

Q2：清单里提到的商品，台湾好市多会不会也有卖？价格差多少？
部分商品（如Kirkland坚果、部分维他命）台湾好市多也有，但品项常不同步，且美国定价通常更低（尤其Costco自有品牌），加上常有折扣。像特定口味零食、超大包装冷冻品、美国当地品牌保健品（如Nature Made）、美版配方商品（如酱油）等，台湾不一定有。建议行前先查台湾好市多官网或App比价。

Q3：在美国好市多买东西，需要会员卡吗？台湾的卡能用吗？
进店和结账都必须出示有效会员卡。全球Costco会员资格是通用的！你持有的台湾好市多会员卡（金星卡、商业会员卡等），可以直接在美国（以及任何国家）的好市多门店使用，结账时出示即可，完全没问题。这是Costco全球会员的一大福利。