自寻烦恼？探讨痛苦和烦恼的来源与解决之道

尽管每个人的痛苦和烦恼都不尽相同，但根源大都可以归咎于欲望太过！具体体现在：需要的不多，想要的太多；能力有限，欲望无边；该放下的放不下，不想放手的东西又守不住；过于依赖别人的扶持、褒奖等等！只要能做无愧于心、不失于德、不悖于道、不违于法、不失于责、不忘初心、不负使命、力戒贪念，痛苦和烦恼就难有滋生的温床！从这个意义上讲，其实，很多时候，痛苦和烦恼都是自找的！

当然，很多时候，即便是您能够完全做到了前面所说的那些方面，也并非就能完全避免痛苦和烦恼，因为，你不能完全孤存于世，总要面对身边无法回避的亲人、同事、朋友，甚至擦肩而过的有缘人等，从而难免遭遇和你立场、观念、认识、动机等不同步、不同频，甚至于完全对立的人，且有些时候是你无法回避的！如果处理不好，也会滋生痛苦和烦恼！其实，这也不是就不能避免。只要你不要试图去改变对方，而尽量调整自我就可以让这些遭遇变成自我成长、历练的机会，让对方成为度你修行的使者！

其实，很多时候，不必太在意最终的结果和形式，只要过程中努力做到了无愧于心、不失于责、没有遗憾，没必要强求别人的认可，也没必要苛求什么回报，更不要强求别人为你而改变！一切功名利禄皆为虚妄，康平安乐、坦然无愧才是王者！何必因为虚妄之争，而失了王者风范，而自寻烦恼呢？

总之，无欲则刚！无欲而求、无争而争、无为而为，痛苦和烦恼就会最大限度地远离自己！人生岂不快乐洒脱？